Olahraga untuk yang Sibuk
Penulis: Rezi Dwika Sari Category: Panduan Publisher: Lumintu Jaya Nagara Telah Terbit: 29 Januari 2026 ISBN: - More Details
Deskripsi:
Dalam era modern seperti sekarang, kehidupan kita dipenuhi oleh berbagai tuntutan dan kesibukan yang hampir tak pernah berhenti. Jam kerja yang panjang, tugas kuliah yang menumpuk, deadline proyek yang terus berdatangan, hingga rutinitas ru-mah tangga yang menyita energi, membuat kita sering menempatkan kesehatan fisik dan mental di urutan terakhir. Ironisnya, di tengah tekanan yang kian meningkat, menjaga kebugaran justru menjadi kebutuhan penting untuk tetap produktif dan berkualitas. Olahraga untuk yang Sibuk hadir se-bagai panduan praktis yang memahami tantangan kehidupan modern ini.
ukuran: 13×19 cm
jumlah halaman: 136 halaman