Self-care dan Tubuh Perempuan

Panduan lembut untuk pulang ke tubuh sendiri, menyembuhkan luka-luka sunyi, dan mencintai diri dengan cara yang paling manusiawi.
Dari percakapan tentang menstruasi, hormon, tidur, trauma tubuh, hingga hubungan antara emosi dan fisik — buku ini membongkar keheningan yang selama ini membelenggu perempuan. Tidak menggurui, tetapi menemani. Tidak memaksa, tetapi memeluk. Tidak menjanjikan resep cepat, tetapi membuka jalan pelan-pelan menuju pemulihan.
Untuk perempuan yang lelah selalu menjadi kuat.
Untuk perempuan yang terbiasa memprioritaskan semua orang kecuali dirinya sendiri.
Untuk tubuh yang telah lama menunggu untuk dipeluk kembali.
Buku ini berbisik lembut:
“Kamu sudah cukup. Kamu sudah layak. Selamat pulang ke tubuhmu.”

132/13×19