Menjadi Sehat Tanpa Takut Timbangan

Tubuhmu bukan musuh. Tubuhmu bukan proyek yang harus disempurnakan. Tubuhmu adalah rumah tempat seluruh perjalanan hidupmu berdiam, bertumbuh, dan bertahan. Namun terlalu sering kita lupa, dan menjadikannya arena peperangan—mengukur nilai diri lewat angka di timbangan, menjalani hari dengan ketakutan pada makanan, dan mengikat hidup pada standar yang tidak pernah manusiawi. Buku ini adalah undangan lembut untuk berhenti berperang.
Ini bukan buku tentang menurunkan berat badan. Ini bukan buku tentang diet. Ini adalah buku tentang pulang: pulang kepada diri sendiri, pulang kepada tubuh yang selama ini menunggu dengan kesabaran tanpa batas. Bagi siapa pun yang pernah merasa tidak cukup, tidak pantas, dan tidak layak hanya karena ukuran tubuh—buku ini adalah pelukan yang lama ditunggu.
Selamat datang di hidup yang lebih lembut. Selamat datang di dunia tanpa takut timbangan. Selamat datang di rumahmu sendiri.

jml halaman: 220
ukuran: 14×20,5