Nutrisi Emosional

Di era serba cepat ini, setiap orang seolah ber-lomba untuk terus bergerak, produktif, dan terhub-ung. Telepon pintar, media sosial, dan berbagai tuntutan pekerjaan atau pendidikan menghadirkan rasa sibuk yang tiada henti. Namun, di tengah semua kesibukan itu, kita sering lupa satu hal yang sederhana tapi fundamental: jiwa kita juga butuh nutrisi, sama seperti tubuh. Kita memberi makan tubuh dengan makanan sehat, tetapi seringkali lupa memberi “makanan” pada jiwa—apa yang kita dengar, lihat, rasakan, dan alami setiap hari, me-mengaruhi energi emosional kita

ukuran: 13×19 cm
jumlah halaman: 126 halaman